甘州区大满镇举办中医养生保健健康知识讲座
甘州融媒讯 为促进家庭健康发展,倡导健康文明生活方式,提高群众健康素养水平和家庭幸福指数,近日,甘州区大满镇举办了“中医文化与养生保健”为主题的健康知识讲座,全镇200余名群众代表参加。
讲座现场,甘州区人民医院专业医师从中医养生与保健、老年人慢性病的防治、中医食补及辅助运动等多个方面向大家讲述养生知识,并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。此外,医师还归纳了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的养生十六字方针,告诫大家要在正规保健医生的指导下服用保健品和营养品,不要盲目追随各种养生保健不良风气。
讲座结束后,大家纷纷表示,要做自己健康的第一责任人,树立正确的健康理念、养成良好的生活习惯,科学防病治病,时刻关注自身健康。(公共事务服务中心)
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